Die Wichtigkeit der hintere Schultermuskulatur

Die hintere Schultermuskulatur ist einer der wichtigsten Muskeln im Oberkörper. Die meisten Leute vernachlässigen sie jedoch, bilden sie falsch aus und schenken ihnen nicht die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Wir werfen einen Blick darauf, warum sie so wichtig sind und warum sie ein Schwerpunkt der meisten Ihrer Trainingseinheiten sein sollten. Die Rear Delts sind dafür […]

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