starker Rücken

Warum ein starker Rücken so wichtig ist

Eine starke Rückenmuskulatur sieht nicht nur gut aus, sie unterstützt dich bei fast jeder deiner Bewegungen. Ein starker Rücken bietet Vorteile, welche weit über die Ästhetik hinaus gehen und in diesem Artikel gehen wir auf diese ein. Die Anatomie des Rückens Der Rücken besteht aus mehreren Muskeln, welche die Hauptaufgabe haben, die Wirbelsäule zu entlasten […]

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