Gesund bleiben trotz Coronavirus – 5 einfache Tipps
Eingepfercht und träge, gelangweilt, sogar ein bisschen elend? Obwohl du während des Ausbruchs des Coronavirus in Innenräumen eingesperrt bist, kannst du viele
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6 Körpergewichtsübungen und warum diese so effektiv sind
Vor allem in Zeiten, wo man nicht ins Fitnessstudio gehen kann (sei es der Zeitmangel oder aktuell der Coronavirus), ist es schwer
Coronavirus und 5 Tipps um nicht krank zu werden
Das COVID-19-Virus (auch mehr unter dem Namen Corona Virus bekannt) verbreitet sich hauptsächlich durch Tröpfcheninfektion, die entsteht, wenn eine infizierte Person hustet
Ist Whey Protein notwendig? 13 Alternativen dazu
Früher nur von Bodybuildern verwendet, nehmen immer mehr Menschen Sportergänzungsmittel, wie Whey Protein, als festen Bestandteil ihres Gesundheits- und Fitnessprogramms ein –
Testosteron erhöhen? Wir zeigen dir 7 nachgewiesene Wege
Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon, aber auch Frauen haben geringe Mengen davon. Es ist ein Steroidhormon, das in den Hoden von
6 Gründe warum freie Gewichte dein Training positiv verändern
Freie Gewichte in dein Training einzubauen ist der sicherste Weg, um Muskeln zu stärken, Kalorien zu verbrennen und bei so ziemlich allem,
