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Kaffee als Fettverbrenner

Dient Kaffee als Fettverbrenner?

Kann Kaffee deinen Stoffwechsel ankurbeln und dir bei der Fettverbrennung helfen? Kaffee trinken gehört zu den Dingen, die zu einem Teil unseres täglichen Lebens geworden sind. Vom Kaffeetrinken am Arbeitsplatz bis zum Genuss von heißem Kaffee zu Hause. Menschen auf der ganzen Welt genießen Kaffee von morgens bis abends, doch wird Kaffee auch als Mittel …

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Smith Machine

Warum die Smith Machine so einen schlechten Ruf hat

Die Smith-Maschine ist ein bekanntes, aber oft missverstandenes Trainingsgerät. Obwohl die Smith-Maschine eine effektive Möglichkeit ist, Kraft zu steigern und Muskeln aufzubauen, steht sie bei vielen in einem schlechten Licht, aber warum? In diesem Artikel werden wir der Frage nachgehen, ob sich das Training an der Smith Machine wirklich lohnt. Was versteht man unter der …

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